Paciencia
En un mundo donde tenemos todo al alcance de nuestros dedos (delivery al mismo dia, ventanas digitales para interaccion social, pornografia, comida rapida) somos victimas de una conveniencia dañina que crea consecuencias inesperadas.
- El website demoro mas de 3 segundos en cargar? CARAJO!
- El conductor de uber se demoro 2 minutos mas de lo previsto? INCOMPETENTE
- No me gusto la persona que vi o lei? SWIPE!
- No soy un musico virtuoso en 3 meses? - NUNCA ME GUSTO
- El paquete no llego de Miami a Panama en 1 dia como siempre porque hubo demoras? ASCO DE EMPRESA
STRESS E IMPACIENCIA
Hace apenas 10 años no hubieramos podido tener acceso a tecnologia y comodidades de este tipo (los que tienen edad suficiente recuerdan las conexiones a 56Kbps).
Hoy, ya que tenemos acceso a ellas nos hemos acostumbrado a que nos la merecemos y no aceptamos menos, tambien por el acceso global de las redes sociales e internet en general somos expuestos mas que nunca a esos prodigios que alcanzaron su black belt en jiu jitsu en 7 años, adolescentes virtuosos de la guitarra, crypto/wall street investors que pareciera tuvieran una bola de cristal, etc… haciendo ver nuestros esfuerzos como vanos.
Cada minuto de nuestra vida importa, porque perderlos sintiendonos impacientes?
Porque no confiar en el proceso?
Todos estamos familiarizados ya con el experimento del malvavisco en donde se le dice a unos niños de 4 a 6 años que se les dara un malvavisco adicional si logran esperar 15 minutos sin comerlo, el estudio es clasico en comportamiento humano, al igual que la caja de Skinner en donde primero una rata descubre que jalando una palanca se le da un dulce y luego cuando ese premio se le quita la rata igual sigue jalando la palanca hasta que queda exhausta - somos los niños que se comen el malvavisco educados en una cultura que te vende resultados en un paquete.
Tipos de paciencia
Existe la paciencia hacia otros, la paciencia en la espera y la paciencia para contigo mismo - las tres son importantes y las tres nos ayudan a navegar esta vida de gratificacion instantanea - ser conscientes de esto nos permitira sacarle mas provecho a nuestros dias, practicarlo y poder centrar nuestra atencion lejos de los ultimos fads que te prometen perder peso YA, darte resultados YA, hacerte rico de la noche a la mañana YA! y no son nada mas que parte de una falacia cognitiva que los expertos en marketing saben explotar muy bien.
Sabemos que una dieta sana y ejercicio diario con el tiempo es lo unico que lleva a un peso saludable, sabemos que el interes compuesto a traves de los años (fondos de inversion, plazos fijos, etc.) es una de las vias mas seguras hacia el crecimiento financiero, sabemos que una relacion de amistad o de pareja toma años y trabajo en alcanzar su maximo potencial, lo mismo con un negocio o proyecto.
Confia en el proceso, no te rindas, practica, mete tiempo en lo que te interesa, la vida es mucho mas que ser un espectador pasivo de los demas - que la unica impaciencia que tengas sea la impaciencia por comenzar, pero que al haber comenzado algo tener la capacidad de darle el seguimiento, no aburrirnos, crecer y descubrir todo lo que ese arte o disciplina tiene para ofrecer es lo que realmente va a traer satisfaccion, ese momento que pasas de estudiante a practicante y ya no solo sigues las reglas sino que les metes tu propio estilo para que con los años de practicante pases a maestro, habiendo internalizado tanto las reglas que puedes romperlas y reescribirlas a tu antojo.
Como?
Blaise Pascal decia que la razon principal de los problemas de la humanidad era la incapacidad de sentarnos en un cuarto solos con nuestros propios pensamientos( y este tipo murio en 1662), practica sentarte 5 minutos sin ningun tipo de distraccion, concentrado solo en tu respiracion, aprender a estar quieto sin hacer nada es algo que nadie nos enseña.
La gran mayoria de nuestra impaciencia nace de algun tipo de sentimiento de “merecer cosas” - si esas cosas que esperamos son hits de dopamina barata, obviamente nuestra actitud hacia esperarlas va a ser de impaciencia como las ratas que somos, pero si desarrollamos ese sentimiento hacia un proposito, con pequeñas metas tacticas que te lleven hacia ese objetivo estrategico, se vive una vida mejor.